No necesitas experiencia previa. Cada clase está diseñada para retarte sin importar tu nivel, y además contarás con un acompañamiento constante que te ayudará a medir tus avances y mantener la motivación.

No, el método está pensado para que entrenes con el peso de tu cuerpo. Sin embargo, si ya tienes elementos básicos como mancuernas, bandas o tobilleras, puedes incorporarlos para intensificar los resultados.

Sí. Todos los planes están diseñados para que entrenes desde donde estés, sin necesidad de desplazarte.

No. Este método fue creado para cualquier mujer que quiera transformar su cuerpo de forma estilizada, femenina y elegante para proyectar proyectar una imagen de impacto.

45 minutos exactos. Las sesiones están pensadas para ser eficientes, intensas y sostenibles. Aprovechas cada minuto y te vas con la sensación de haberlo dado todo.

6:00 a.m., 8:00 a.m. y 6:15 p.m. Horarios diseñados para adaptarse a distintas rutinas, ya sea que entrenes al comenzar el día o al cerrar tu jornada.

Sí, todos los planes ofrecen una orientación nutricional para acompañar tu proceso. El nivel de seguimiento y personalización varía según el plan que elijas.